引き算はできない性分なんで

今日はタイトな時間割の一日だった。 朝からパワーリハビリに行き久々に汗をかいた。 高齢のおじいさんおばあさんの中で一人だけ思いっきり負荷をマシンに掛け、ジムでトレーニングするような状態で行う。 エアロバイクも15分間早い Read more about 引き算はできない性分なんで[…]