片麻痺

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リハビリには休みも必要

出来事として投稿した「時間の持て余し方」の時以来の、久しぶりに筋肉の緊張が高まっています。 今回は朝から手が拳を握るほどではないですが、指が伸びないなぁと感じる違和感があり、洗面台で髪の毛を洗ってい時に内反を起し、立っている時に危なくなりました。 これは多分浅い睡眠で体が疲れているせいと、歩き方(歩容)を正しくする為に腰のインナーマッスルを使って歩き出したので、使っていなかった筋肉が疲労し、筋肉の […]

Twenty Fourteen

最近はパソコンでブログを見る人が少ない中、何故か雨が振り時間もあったので、自分のブログのデザインをカスタマイズしました。 余程手が空いていたのか、こういう事が無い事を祈ります(笑) 音楽と写真が好きなので、拡張性のあるWordpressをやっていますが、ブログを見る人の方向性はスマートフォンからと移行する中で「意味あるのか?」とも感じますが、まあ、用意していることに越した事はないだろうと、。PC版 […]

風に悩まされる前にPM2.5。歩くのにも何かとハードルが

  そういえば去年もPM2.5が、唯一体を動かすハードルとなっていたのを忘れていました。マスクをすると歩きにくいのでしませんし、ウォーキングを中止にもしませんから、別に支障は無いのですが、やはり深呼吸する空気がこんなのでは気分は良くないです。 健康な人の筋肉が座っていて力を抜いていても、必ず最低限の力が筋肉に働いているのが通常ですが、私の場合はそのアイドリング状態は無しで、椅子に腰掛けて […]

春に向けてストレッチを再開

冬の間はストレッチをあまりしなくなりました。 ヨガマットは大きいので、1m程の絨毯をヨガマットの代わりにし、ウォーキングに行く前に1時間、このCDを聴きながら準備運動を兼ねてストレッチします。小さい音で掛けながらストレッチすると、ヒーリング効果があるのかリラックスして集中出来ます。 お友達のDJでベルリンに拠点を置くI.SさんがFBで紹介されてたのをきっかけに、私のストレッチに欠かせないツールにな […]

歩調とDJ MIX

http://www.mixcloud.com/OSD-kobe/osd-2014-2-20/ 荒削りですがテクノのDJ MIXを作りました。 いつもテクノと言ってもプログレッシブ・ハウスよりだったり、テック・ハウスよりだったり、歌モノよりだったりしますが、今回はヨーロッパを意識したテクノ寄りのテクノです。 現場風景はこんなんです。片麻痺となった今、アナログ(ターンテーブル)は使いません。やったら […]

ありがとう

無収入ではないにしろ妻に承諾を経て、コンデジを買いました~! 嫁さん、ありがとー♪ 土曜日にオーダーして月曜日の昼に着く。通販Amazon凄すぎです。 まずは充電して、その間に昨日から始めた車の車庫入れ練習に今日はウォーキングに車で行ってみましたー。 歩くリハビリに車の運転も加えて、新しい事をやる新年らしくなってきました!。 一時間歩いた後、コンビニで買い物して今日はコンデジの設定です。 Wi-F […]

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