2013年12月31日

今年最後のリハビリマッサージを終えて

  • 2013.12.31

今年最後の自主トレとなるウォーキングを昨日しました。 午前中にマッサージ、午後からこの日は自分でやるストレッチは省き、いつもより休憩を挟みながら公園を2周。 来年にかけてゆっくりペースでリハビリしてます。 装具の圧力ダンパーを昨日は納品時より硬めにしたのを、そこをもう少し緩めだが納品時よりも硬め?に調整し、「これぐらいが妥協点かなぁ」と歩いた感触もまあまあです。来年はこのセッティングで歩きをスター […]