2014忘年会
昨日は家の忘年会みたいなことを、外（三宮）でやりました。楽しかった～ 去年に比べると、随分行ける場所や活動範囲が広まりました。 次は和式のお座敷にも座ってみようと思います。 年末らしい、人でざわめく居酒屋での１コマでした
リハビリ
歩行を動画で検証しました
http://youtu.be/hruBZVVmkg0 前回動画を撮ってから１年以上経つので、先日リハビリウォーキングの動画を撮影しました。 寒さのせいか体は硬く、しかも言うほど進歩は無いかもしれませんが、スピードは速くなりました。その代わり歩くフォームが、蹴りだしの足と腰が後ろに引けてしまい、「く」の字になっています。歩容を改善して、遅い速度なら綺麗なフォームで歩けますが、粗が出ますね。 前回の […]
しあわせの村
妻が実家に帰っている為、私は野放し状態。 だからといって自主トレのウォーキングなどをサボる訳でもなく、昨日の雨の日はマンションの廊下をウォーキングしました。 全ては自分の為。車椅子に頼らないように。 でも、妻がいると口には出しにくい、実行に移しにくい事を、ここぞとばかりに留守の時にやりたくなるものでして、今回もタイミングを見計らって実行してみました。 以前からやってみたかったことですが、車を運転し […]
師走と空の瞳
久しぶりの投稿となりました。 私が週一で通うパワーリハビリテーションで、3ヶ月ごとに行う体力テストとその結果です。 つい3ヶ月前、麻痺側の筋力がUPしましたとブログでお伝えしましたが、3ヶ月。時間が経つのは早いです。 筋力や体力はきちんとトレーニングを続けていれば、リハビリのようにつまづいたり後退もすることはありませんが、こうも順調に伸びてくれると、への字に曲がった私の口も思わず「ニヤリ」と言いた […]
良い側が五十肩
（画像はイメージです） あーーーっ、痛い。 もう随分前から肩が痛かったんですが、利き手が右から左に換える「利き手交換」をしたんだから、これくらいの事はこれからは仕方が無いと我慢していたんですね。 実際、使える手が片方だけになり、無理をしてでも1本の手でなんとかしなきゃならない。特に背中の後ろ側の物を掴む時は、無理な姿勢でも取っていた訳で、足を動かし向きを変えれば済むものを、足も自由に動かせないもの […]
片麻痺は有名人でも襲う
- 2014.10.27
つい先日、リハビリ本が読みたくなって、西城秀樹の 「ありのままに」を読みました。 リハビリのトレーニングの解説本や、脳卒中・脳梗塞・脳出血の病気の知識の本は頭と眼が疲れるので、そうでない物語形式な本。 ちょうど自分のリハビリに向けるモチベーションを上げたかったし、 書き物のトレーニングというか、病気を患った後の僕の文章力は極端に下がり、読んで頂くには自信のないものに感じていました。 文章とは頭で考 […]
「片麻痺、歯医者へ行く」の巻
右半身不随で入院していた時から、恐れていたこと。それは歯医者です。私が入院していた回復病棟のしあわせの村（病院名は違います）では、食事は病室ではなく全員食堂で食べ、食後は廊下にある長い水場のようになった洗面スペースで、横一列に並んで毎回歯を磨いて病室へ帰るのが普通でした。車いすで運ばれ毎食後の3回歯を磨く。 その時から「車いすでもずり落ちそうだし、普通の椅子も麻痺のある右側から崩れ落ちないように座 […]