Twenty Fourteen
最近はパソコンでブログを見る人が少ない中、何故か雨が振り時間もあったので、自分のブログのデザインをカスタマイズしました。 余程手が空いていたのか、こういう事が無い事を祈ります（笑） 音楽と写真が好きなので、拡張性のあるWordpressをやっていますが、ブログを見る人の方向性はスマートフォンからと移行する中で「意味あるのか？」とも感じますが、まあ、用意していることに越した事はないだろうと、。PC版 […]
日記
風に悩まされる前にPM2.5。歩くのにも何かとハードルが
そういえば去年もPM2.5が、唯一体を動かすハードルとなっていたのを忘れていました。マスクをすると歩きにくいのでしませんし、ウォーキングを中止にもしませんから、別に支障は無いのですが、やはり深呼吸する空気がこんなのでは気分は良くないです。 健康な人の筋肉が座っていて力を抜いていても、必ず最低限の力が筋肉に働いているのが通常ですが、私の場合はそのアイドリング状態は無しで、椅子に腰掛けて […]
春に向けてストレッチを再開
冬の間はストレッチをあまりしなくなりました。 ヨガマットは大きいので、１m程の絨毯をヨガマットの代わりにし、ウォーキングに行く前に１時間、このCDを聴きながら準備運動を兼ねてストレッチします。小さい音で掛けながらストレッチすると、ヒーリング効果があるのかリラックスして集中出来ます。 お友達のDJでベルリンに拠点を置くI.SさんがFBで紹介されてたのをきっかけに、私のストレッチに欠かせないツールにな […]
食事会
- 2014.02.17
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神戸にある「焼肉満月」は、地方からわざわざ来る客も多い有名店で、店主とはDJ現役時代からよく知った間柄です。 出してくれる焼肉は前菜から始まり、肉系の創作料理、塩もの、タレと上質のホルモン。この日は素敵なゲストを迎えての食事会です。 お誘いしたのは私が回復期の病院で世話になったPTさんで、病院外でもお付き合いさせていただき、今でも頼れるセラピストさんです。 ここ最近の血液検査で中性脂肪がかなり低い […]
バレンタインデー
- 2014.02.15
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昨日がバレンタインで妻からチョコを貰いました。 発症してから2回めのバレンタインですが、去年は退院してから「早く元気になってね」という意味で、うちのネコちゃんと妻からのバレンタインでしたが、今年は写真に写りたくないのか、ネコは記念写真に寄って来ません。だから、今年は妻からだけのバレンタインです。 去年の記念撮影。 去年は愛猫と妻からでしたが、愛猫、あれは馬鹿タレです。今年は微妙にデザインの違う、私 […]
右手のセラピスト
- 2014.02.13
今日、病院のリハビリがあった。 例によってOT、PTの40分ずつ。 先ずはOTの上肢・体幹を診てもらうのだが、いつものようにベッドに座った状態で、手をどこまで上がるのか挙げさせられる。 このセラピストは手に関して物凄くデリケートなアプローチをする人で、1年以上担当して貰っているが、去年手袋をして右手を庇っているのを見て「手、大事にしてくれてるんですね。ありがとうございます」と、まるで自分事の様に、 […]
全国的に大雪の今日は家で…
- 2014.02.09
朝から全国的に大雪に見舞われた今日、この自分の住む地方もみぞれが降ったり雨になったり、家の中で缶詰め状態です。 こんな日は読書をしたり、パソコンでメールアドレスを変えたので多くあるアカウントの登録を変えたり、買う曲を聞き直してみたり、仕事をしていない普段に増して更に暇です。 ブログの投稿をスマホから出来るアプリを前にiPhoneに入れたので、実験的にやってみました。 旅行先や出先で記事を投稿したい […]