★脳卒中体操★ リハビリ 日記 2016.03.16 ストレッチ, 右片麻痺, 片麻痺, 脳出血 今日は一週間に一度の病院でリハビリを受ける日でした。 先週のリハビリでPTさんに 「立ち上がろうとする時、お尻から立ち上がろうと乱暴に動作する癖が出てます」と指摘され気付きました。 「ドスン！座り」の立ち上がりバージョンです。 仕事時に椅子から立ったり座ったりするんですが、つい動作を早くしようと重心移動が雑になっていました。 「もっと、膝に力を入れて前に重心を持って行き立つように」 そうそう、いつ […] 続きを読む
