風に悩まされる前にPM2.5。歩くのにも何かとハードルが
そういえば去年もPM2.5が、唯一体を動かすハードルとなっていたのを忘れていました。マスクをすると歩きにくいのでしませんし、ウォーキングを中止にもしませんから、別に支障は無いのですが、やはり深呼吸する空気が Read more about 風に悩まされる前にPM2.5。歩くのにも何かとハードルが[…]
月別: 2014年2月
春に向けてストレッチを再開
冬の間はストレッチをあまりしなくなりました。 ヨガマットは大きいので、１m程の絨毯をヨガマットの代わりにし、ウォーキングに行く前に１時間、このCDを聴きながら準備運動を兼ねてストレッチします。小さい音で掛けながらストレッ Read more about 春に向けてストレッチを再開[…]
歩調とDJ MIX
http://www.mixcloud.com/OSD-kobe/osd-2014-2-20/ 荒削りですがテクノのDJ MIXを作りました。 いつもテクノと言ってもプログレッシブ・ハウスよりだったり、テック・ハウスより Read more about 歩調とDJ MIX[…]
パワーリハビリテーション
リハビリ特化型デイサービスセンター”ミナトケアステーション”に行ってきました。今日が初日です。 今日はまず今の麻痺側の体力と健側の筋力の違いを測定する、今の体力測定＆歩きのフォームの動画を撮り検証して、今後のフォームの改 Read more about パワーリハビリテーション[…]
食事会
神戸にある「焼肉満月」は、地方からわざわざ来る客も多い有名店で、店主とはDJ現役時代からよく知った間柄です。 出してくれる焼肉は前菜から始まり、肉系の創作料理、塩もの、タレと上質のホルモン。この日は素敵なゲストを迎えての Read more about 食事会[…]
バレンタインデー
昨日がバレンタインで妻からチョコを貰いました。 発症してから2回めのバレンタインですが、去年は退院してから「早く元気になってね」という意味で、うちのネコちゃんと妻からのバレンタインでしたが、今年は写真に写りたくないのか、 Read more about バレンタインデー[…]
右手のセラピスト
今日、病院のリハビリがあった。 例によってOT、PTの40分ずつ。 先ずはOTの上肢・体幹を診てもらうのだが、いつものようにベッドに座った状態で、手をどこまで上がるのか挙げさせられる。 このセラピストは手に関して物凄くデ Read more about 右手のセラピスト[…]
全国的に大雪の今日は家で…
朝から全国的に大雪に見舞われた今日、この自分の住む地方もみぞれが降ったり雨になったり、家の中で缶詰め状態です。 こんな日は読書をしたり、パソコンでメールアドレスを変えたので多くあるアカウントの登録を変えたり、買う曲を聞き Read more about 全国的に大雪の今日は家で…[…]
医療×大企業はテクノが似合う
公園のウォーキングを始めて1年。機械を使ったリハビリはないかとケアマネに聞いたところ、近くで医療機器メーカーの運営するところがあると言うので体験してきました。隣接する土地には、今最も注目を集める理化学研究所 Read more about 医療×大企業はテクノが似合う[…]
川平法
川平法の書籍を買いました。 自分のリハビリに関しては週に1回、病院でPT・OTから施術を受け、別の日に週2回、リハビリマッサージの日があり、自主リハは毎日公園を歩いています。 何か新しい刺激が欲しいので、自 Read more about 川平法[…]
土曜日の午後
まるで知らない人が見ると普通の人に思えます。 しかし身体障害者手帳は1級第1種。 障害は重いですが頑張って生きてます。 今日はヘアサロンに車を運転して出掛けました。 今回はいつものカットとカラー（白髪染め.笑）をして貰い Read more about 土曜日の午後[…]
覚醒
昨日おかしな夢を見た。 ある落語家から家族が写った年賀状が届き、それを見せて私はこう言っている。 「この落語家なぁ、僕の親戚なんで年賀状送ってくれてん。おばあちゃんのおばあちゃんの従妹が、その人の親戚やって」 一体どれだ Read more about 覚醒[…]