上肢と下肢と屈筋・勝ったり負けたり

最近買ったバランスボール。 これにこの様に手放しで座っています。 (写真のブレはお許し下さい。とにかく不安定) 体幹を鍛えるより、悪い側の足で踏ん張ることのほうが、私の場合神経を集中させねばなりません。 すると、この様に Read more about 上肢と下肢と屈筋・勝ったり負けたり[…]